Сайтът espirited.comе посветен на връзката между психичното здраве и духовното развитие на човека с цел подкрепа на хората, преминаващи през кризи на личното си развитие и духовни търсения.Негов създател е Камелия Хаджийска.
Случайни статии
Мари Франц: Горещото зло се носи от неугаснал емоционален афект
"... има, така да се каже, „студен“ вид зло и „горещ“ вид зло . Горещото зло се носи, независимо дали от демони или човешки същества, от неугаснал емоционален афект отдолу, като задушен огън, горящ и…
Темите в Еспиритед
Случайни статии
Темите в Еспиритед
„Тъй като толкова много от това, което знаем, зависи от нашите чувства, да бъдеш потопен в неясни и смътно доловени чувства, означава да бъдеш обгърнат от един неясен свят... Освободеният човек, вместо да се крие от своите чувства, ги използва като ръководство, интерпретиращо света, в който живее”.
Дейвид Вискът
„Ние не сме човешки същества с духовен опит. Ние сме духовни същества с човешки опит.“
Теяр дьо Шарден
Психично здраве
Всички ние в различна степен проявяваме тези качества. Полагайки усилия да постигаме по-високи нива на психично здраве, ние допринасяме и за развитието на Цялото, към което принадлежим, тъй като семействата, организациите, държавите и обществата също имат своите различни нива на психично здраве.
Основните критерии на психично здраве са:
В сърцевината си това означава да бъдеш отделен, самостоятелен индивид, емоционално независим, критически мислещ, със здрави его-граници и зряло чувство за отговорност. Неговата противоположност е човекът, който се чувства жертва на външни обстоятелства и други хора, има съпротива към неизбежните ограничения на живота и затова не успява да изгради зрели граници на лична отговорност. Той е емоционално зависим, с реактивно поведение, обвиняващ.
Това означава добронамереност, способност за емпатия и искрена загриженост към другите хора. Благодарение на диференциацията (първият критерий) връзката с другите хора се характеризира с висока толерантност към различието и уважение към правото им на свободна воля и избори. Налице е желание за принос към обществото и служене на Цялото. Разбираемо е защо егоизмът и коравосърдечието са израз на ниско психично здраве – човечеството не би имало бъдеще, ако по-голямата част хората проявяваха загриженост само към собственото си добруване.
Това означава гъвкавост и отвореност към обратни връзки. Животът е сложна система, което постоянно се развива и променя, затова високите нива на психично здраве съвпадат с факторите, които го подкрепят. Такива са възприемчивостта към обратните връзки отвън и готовността за промяна. Индивидите с по-ниски нива на психично здраве са твърде сковани, водещата им мотивация е желанието за сигурност и запазване на статуквото. Техният Аз е инвестирал твърде много към адаптацията към обществото и няма достатъчно ресурси за промяна, когато такава се наложи.
При по-ниските нива на психично здраве индивидът е вътрешно разпокъсан и се люшка се между противоположни мнения и емоционални реакции. Тук са хората, които потискат големи части от психичния си живот, за да отговорят на очакванията на другите хора. В резултат те са недостатъчно искрени и последователни, тъй като отхвърлените им части продължават да съществуват в подсъзнанието им, образувайки т.нар. психична Сянка. Когато отхвърленият материал натрупа критични стойности, избухват различни невротични симптоми, в чиято основа са нерешени вътрешни конфликти. Отношенията с другите хора също започват да страдат и стават конфликтни. При високите нива на психично здраве имаме човек със силен Аз център, който е обединил противоположностите в себе си. Този силен център се преживява като източник на вътрешна сила, която се манифестира във външния свят като морален интегритет, както чрез смелостта да си истински и да поемаш рискове в ситуации, в които повечето хора се отдръпват.
Депресията
“Депресията е като призма. Ако я обърнете от едната страна, виждате болест. Завъртите ли я от другата, виждате ключ към врата, водеща към много загадъчно и божествено място.”
Какво искате да изследвате днес:
Духовната интелигентност
„Ние не сме човешки същества с духовен опит. Ние сме духовни същества с човешки опит.“
Теяр дьо Шарден
Аналитичната психология на Юнг и процесът на индивидуация
"Всеки психичен напредък на човека възниква от страданието на душата."
Карл Густав Юнг
Игри на синхроничност
Подходящото за един човек може да не е подходящо за друг човек. Подходящото за един човек в един период от живота му може да не е подходящо за същия този човек в друг период от живота му. Няма един единствен верен отговор, но има един единствен човек, който знае кой е верният отговор за него – вие самите.
Емоционална интелигентност
„Тъй като толкова много от това, което знаем, зависи от нашите чувства, да бъдеш потопен в неясни и смътно доловени чувства, означава да бъдеш обгърнат от един неясен свят... Освободеният човек, вместо да се крие от своите чувства, ги използва като ръководство, интерпретиращо света, в който живее”.
Дейвид Вискът
Човешките взаимоотношения
Човешките взаимоотношения
Програмата 29 дни
Една Програма, която учи на връзката между емоционалната и духовната интелигентност.
- Всичко, което съществува, е енергия. На нивото на човешката психика тази енергия се преживява като желание, на езика на психологията тя се нарича либидо.
- Нашите емоции са различните форми, които енергията заема. Умението да управляваме тази енергия се нарича емоционална интелигентност – основният фактор за успеха в живота, от който зависи дали ще имаме добро физическо и психично здраве, пълноценни отношения с другите хора, увереност в себе си и силата да преследваме мечтите си.
- Това са и основните неща, които са предмет на човешките желания – работата със задачите и текстовете в тази Програма ви помага да осъществите своите желания като ви учи на уменията за емоционална интелигентност.
- А душата също е желание, но по-различно – тя е желанието за себепознание и развитие на духовни добродетели. Когато това желание се събуди в психиката на определен вид хора, в живота им нахлува много болка, също така идват неочаквани трудности и изпитания.
- Психологическата работа с този вид желание на душата и породените от това емоции е различна – нарича се духовна интелигентност. Тя е умението да разбираме смисъла на това, което ни се случва, както и кой е начинът да превръщаме препятствията по пътя ни в стъпала за духовно развитие.
- Това са умения, на които тази Програма също учи. Когато осъществим вътрешните промени (духовната трансформация), външният свят започва да се променя. Ние получаваме това, което искаме, дори и да не съвпада с начина, по който сме си го представяли.
